哪些习惯可以很好的保护肺部

1、首先在生活中经惘度谋裆常的大笑，大笑能让肺部得到有效的扩张，而且人在笑的时候还可以不自觉地深呼吸，这时候可以清理你的呼吸道，扩大肺活量，让你的肺部越来越好。

3、在饮食上也要注意，最好是能饮食清淡一些，多吃一点滋阴润肺的失误，多吃水果蔬菜，在平时多喝水，养成喝水的好习惯。

5、不要吸烟，有吸烟习惯的人最好能及时的戒烟，吸烟对肺部的伤害是最大，所以一定要改掉吸烟的坏毛病。