芦笋紫菜卷&健康芦笋汁

2025-05-09 13:49:30

芦睬盾咤疼笋紫菜卷】:1.芦笋洗净入开水中煮2分钟,捞出过凉,然后用紫菜卷上3-4根芦描渫桡刷笋,再切成均匀大小2.小碟中放入酱油,挤出少许日本青芥末膏(wasabi,也叫辣根),像吃sushi寿司一样,蘸着芥末酱油吃。非常清凉,健康,爽口,是夏日里的开胃小菜,理想的减肥食谱

芦笋紫菜卷&健康芦笋汁

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