空气炸锅鸡排的做法

2025-05-02 04:48:08

1、1.鸡胸肉洗净，用刀片成薄一点的，用刀背把鸡肉敲松，温柔点啊，

2、2.别太大力气了，刀背也会把鸡肉弄断的，放入蒜末姜末黑胡椒粉料酒少许盐

3、3.拌匀，腌一个小时，腌好的鸡肉先拍上一层面粉，再放入蛋液

4、4.最后沾上面包糠，空气炸锅180度15分钟，中间翻一次面，叮”准备好番茄酱或沙拉酱

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