适当的娱乐有利于健康
1、放松肌肉－－现在的人久坐办公室，久不运动，工作压力大，肌肉紧，
7、有益于培养乐观的性情－－同理，乐观的心情也要保持。
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7、有益于培养乐观的性情－－同理，乐观的心情也要保持。