养生粥怎么配材料
1、八宝粥：红豆1把，花生仁1小把，薏仁1小把，山药豆1小把，核桃仁1小把，百合1小把，菱角仁小把，桂圆1小把，黑米小把，红枣适量，小米适量
3、山药枸杞粥:山药，枸杞，大米
5、南瓜小米粥：南瓜一小节、小米适量、盐、橄榄油适量
7、麦冬竹叶粥：麦冬30克，甘草10克，竹叶15克，白米100克，去核红枣6枚
9、石斑鱼胡萝卜粥：胡萝卜10克石斑鱼肉15克米20克
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