阳虚怎么补最快最好

1、1.首先我们要认识到，阳虚的补养不是随便吃一些温热的药物就能够解决的。

2、2.很多时候身体出现异常的时候，都是阳虚的表现。

3、3.所以说阳补其实就是需要，增强个人的体质，从亚健康到健康。

4、4.然后我们就是要确认这个变为亚健康的原因，然后予以对策。

5、5.首先要说的就是情感的问题所导致的话，我们就要解决矛盾，让心情好起来。

6、6.如果是乱饮乱食所导致的化，我们就要检讨一下自己的饮食习惯，然后改正。

7、7.还有也可以用一些药物作为辅助，但是此前要吃一些清火的药物，这样才能事半功倍。