三文鱼奶酪烩饭怎么做

2025-10-20 14:46:12

1、1. 首先我们准备要需要的食材。

2. 三文鱼切小块,放上两片柠檬片腌制 15 分钟,能去腥增香。

三文鱼奶酪烩饭怎么做

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2、3. 干香菇泡发后切碎、胡萝卜切碎。(干香菇要用温水泡发 2 小时以上。)

4. 西兰花用辅食剪剪成小朵。(西兰花使用前要用淘米水或清水浸泡下。)

三文鱼奶酪烩饭怎么做

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3、5. 起锅烧水,水开后放入胡萝卜和香菇,焯水 2 分钟后再加入西兰花,再焯 1 分钟后捞出。

6. 起锅开小火,刷一点点食用油。

三文鱼奶酪烩饭怎么做

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4、7. 先加入蔬菜碎,翻炒均匀后再加入三文鱼块,翻炒半分钟后加水,水量没过食材即可。

8. 盖上盖子,中火焖煮至水开。

三文鱼奶酪烩饭怎么做

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5、9. 水开后加入米饭,翻炒均匀后加入奶酪,翻炒至奶酪融化再转大火收干一点水分,然后就可以盛出了。(奶酪融化后我们要尝一下蔬菜粒的软烂度,如果觉得偏硬,可以再用小火焖煮一会儿,如果觉得软烂度合适了,可以直接转大火收干一下水分。)

10. 稍微放凉就可以食用咯,味道一万个赞

三文鱼奶酪烩饭怎么做

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