营养美味地瓜粥
1、将地瓜去皮洗净，切成菱形小块备用。大米，红枣，核桃仁洗净备用。
2、在锅里注入清水，加入地瓜块，大米，红枣，核桃仁大火烧开。烧开后加入适量的冰糖（不爱吃甜食的可以不加）。
3、待冰糖化开后，转为中小火，期间需经常搅拌，粥会越来越粘稠。
4、根据个人喜好选择粥的粘稠度，关火完成。
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1、将地瓜去皮洗净，切成菱形小块备用。大米，红枣，核桃仁洗净备用。
2、在锅里注入清水，加入地瓜块，大米，红枣，核桃仁大火烧开。烧开后加入适量的冰糖（不爱吃甜食的可以不加）。
3、待冰糖化开后，转为中小火，期间需经常搅拌，粥会越来越粘稠。
4、根据个人喜好选择粥的粘稠度，关火完成。