怎样防治鼠标手

2025-10-19 09:30:42

1、在空旷处站立活动一段时间,让双手充分的放松

2、使用鼠标的手以手腕为发力点,分别向左、右、下做冲击运动,每个方向进行15次后换下个方向。

3、平时可坐在桌前,每隔3个小时进行一次第二步的手腕操,每天坚持你就能随心所欲的使用鼠标,而不用担心手腕的疲劳性损伤了。

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