高度近视怎么保护眼睛？

1、高度近视患者应定期检查眼底，特别注意眼球的轴长、玻璃体混浊情况、眼底黄斑部情况、视网膜周边有无干性裂孔、有无视网膜脱离症状。如果突然出现视力下降、视野缺损、八蚂暗点、闪光感、眼前大量黑影、视物变形等症状，应立即到医院就诊。

2、由于高度近视患者眼轴较长，眼球壁较薄，因此应避免剧烈运动或冲击性头蹲披宋部运动，如跳水、举重、足球、篮球、过山车等危险项目，以免发生视网膜脱离。

3、高度近视虽主要由遗传因素决定，但后天环境也起到一定的作用。因此，高度近视患者应比普通近视患者更要注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯，补充适量牢新的维生素和钙，均衡营养，少吃辛辣刺激性食物和高糖、高碳水化合物的食物。