什么手串可以减轻失眠

1、顶铖拣袱绿松石手串绿松石本身是一种娇贵的玉石。不但在加工时需要保持清洁干净，而且使用中也不能受高温和强力碰撞。目前它的产地主要是伊朗、美国、中国、西奈半岛等。天然绿松石本身含有多种人体所需微量元素，长期佩戴不但能够促进细胞再生，提高免疫力。关键你在入睡前把它戴在胸前，可以稳定情绪，改善你的睡眠。医学实验证明长期佩戴绿松石的话，可以起到清热毒、消炎症、镇静并且降血压的作用。

3、崖柏手串崖柏作为一种植物，原产于北美和东亚。因崖柏本身挥发性大，闻起来有浓烈松节油味道，其香味在空气中氧化变为清香味道，它的香气不但可净化空气，而且可以舒缓神经，改善血液循环，能明显改善失眠多梦的问题。

5、石榴石手串石榴石是一种矿物，因为长的像石榴籽所以被人叫作石榴石。多产于美国、俄罗斯、土耳其、斯里兰卡、巴西、马达加斯加、印度、中国等地。有“女人之石”的说法，主要是它能调节气血，改善人体的生殖系统，关键是有益恢复体力，特别是躺着的状态能帮助人体调节内分泌，在不知不觉中改善你的睡眠。