夏天应该吃什么水果

1、火龙果 夏季佳品、火龙果富含丰富的膳食纤维，膳食纤维既能增加人的饱腹感，又能包裹肠胃中的食物，也减少对脂肪的吸收、从而得到减肥的效果。

3、西瓜 夏季佳品 可清热解暑、生津止渴、清肺润肠、小便不利、利尿除烦、满闷不舒、中暑，解酒毒。西瓜全身都是宝、配合辅助材料可，壮阳、健脾消暑、夏季痤疮。

5、葡萄 夏季佳品解除疲劳、抗毒杀菌、改善过敏症状、抗贫血、调养肠胃、利胆、利尿消肿，安胎、补益和兴奋大脑神经、美容养颜。 意见： 吃完葡萄不能立即喝水和喝牛奶，不然容易腹泻、呕吐等症状。