怎样让孩子吃好午饭

1、孩子中午放学，就会饥肠辘辘，而在回家的路上，路边摊的小吃快餐却又香气扑鼻，就是成人也想吃上一口解馋。所以中午放学，最好父母接接孩子回家，或者让孩子坐车回家，逐渐养成饭前不吃零食的习惯。

2、午餐尽量做得丰盛一些，我鱼有肉有蔬菜，因为肉类都会做得更香，孩子会爱吃。加上本已经饿了，就会好好吃饭。

3、午餐色香味都可以重一些，看起来很好吃的样子，香喷喷的真能忍不住，不用你操心，孩子就会迫不及待的在灶头旁解馋。

4、做孩子喜欢吃的菜，看见自己喜欢吃的菜，胃口就会好起来，同时孩子也会感受到妈妈的爱，心生愉悦，吃起饭来会更加好吃。

5、当孩子能够好好吃饭后，可以在他喜欢的菜里加入少许他不喜欢的蔬菜，比如很多孩子不喜欢胡萝卜，在他喜欢的炒肉里加强一两根，味道特好，久而久之，孩子也就吃胡萝卜了。

6、午餐也不要天天大鱼大肉的，孩子消化系统都还很娇嫩，可以隔天或隔两天不吃肉，吃一天蔬菜，蔬菜消化快，孩子容易饿，等到第二天做好吃的，孩子又会很有食欲的样子。