睡梦中突然被“鬼压身”，身体完全动不了了？

1、难道是邪气入体了？

阴气太重？

招鬼？

告诉你，还真你想太多了！

2、每个人睡觉的时候，大脑是不休息的，它会做梦，而且每晚要做大概5个梦。

当然，你可能不记得这些梦，因为此时你大脑中的海马体开始消极怠工l，

在输送大脑皮层的途中不断的开着小差，未形成记忆，所以梦境也不复存在。

但是，当你做梦突然被惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以有不舒服的感觉也动弹不得。

这在医学上叫”梦魇“，也就是俗称的「鬼压床」，又名睡眠麻痹症。

1、根据医学研究分析：睡眠质量低下是关键

睡眠质量低下，如缺乏睡眠，长期熬夜饮酒、服用药物、倒时差；睡眠中断；不良睡姿；白日出现嗜睡，睡前幻觉焦虑和抑郁等症状为主要诱因。

1、最简单，最粗暴的方式就是：

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2、哈哈哈，开玩笑的

侧着身睡（但是不建议长期如此）

维持正常作息时间，睡眠质量真的真的差到底了，必要时采取药物治疗。