不用追着孩子喂饭的方法

1、餐椅。当孩子开始吃辅食，餐椅就是必备品。市面上有很多餐椅卖，心灵手巧的父母也可以自己做，不需要太多花哨的功能，就是能够让孩子在一个舒适、固定的地方吃饭，不随意走动。

3、提供合适的工具。孩子最开始自己吃饭，不论是大人喂饭，还是自己吃，都是用的勺子，趁手、大小合适的勺子很重要。孩子自己吃饭时，为了减少家长后期的工作量，建议为孩子穿罩衣，等他自己能够做得更好时，可改用围兜。碗最好选用能固定的、不易碎的碗，孩子很容易把碗打翻。

5、如果孩子已经习惯了家长喂饭，但孩子已经3岁以上（已具备自己吃饭的能力），请拒绝孩子喂饭的要求，并鼓励孩子自己吃，孩子不愿意可以自主选择不吃，并不提供零食、水果。或者从绘本等开始入手，引起孩子自我服务的期盼。