如何克服吃素初期想吃肉的渴望

1、多了解素食的好处及杀害动物的残忍。比如BBC的纪录片《地球公民》。

2、增长厨艺，网上有很多素食的做法，并不太复杂。多学几道素食，休息时间自己尝试。可以先学几道用加工肉类的做法做素食的材料。下面这道素食是干煸小土豆海苔，非常美味。

3、尽量少参加不必要的应酬，自己在家里做素食。

4、多听善知识的引导，多明白因果。慈悲心升起后，对肉的味道就不会贪恋了。（肉类的味道其实是腥臭的，为了掩盖这种味道，才需要各种烹制和调料）

5、如果在吃素初期忍不住想吃肉，建议到素食馆或素食商店买仿制（基本都是豆腐做的）的肉制品，也同样解馋。但建议少吃。