大考前怎样调整状态

1、第一 适当的翻翻书。我们在临考前夕的时候，可以根据需要查漏补缺，看看哪些内容需要再看看。时间是比较紧迫，我们只能对着考纲来复习一些知识点和重要的内容，这个时候可以比前一段时期稍微要放松一下。此外，我们还可以合上书本，仔细思考到底记住了多少内容。

3、第三 阅读书籍。我们在面临考试的时候，总是需要放松一下。有时候，我们在考试前夕适当的阅读一些自己感兴趣的书籍，对于考试还是有些帮助的。其实阅读还是具有一种缓解考前压力的作用，记得有一次，小编在考前阅读了一些书籍，第二天考试还是发挥得很好，这就说明这种方法还是有些效果的。

5、第五 良好的心理素质。很多时候，我们在距离考试还有十几分钟，还拿着书本阅读和学习。实际上，寿伊趾杏考试也是在考察考生的心理素质，只不过主要以笔试为基础。考试能否正常发挥，还需要菀蒯踔观我们在考前适当的放松心情，好好的休息。至于题目的难易程度，的确会影响考生的心理素质和发挥水平，但也不是完全起决定性的作用。