怎样缓解职场过大的压力

1、学会适应。在单位会因为不和谐的人际关系，不愉快的事情，不顺利的工作导致心理的不适应，但是作为职场的人士，必须学会适应各种变化，根据事情的变化随时调整自己的心态，不断提升自己的适应能力。

3、保持一颗平常心。也许职场巨大的压力会令你焦躁不安，寝食难安，倍受压力，越是压力大，就越要调整好自己的心境，保持一颗平常的心来对待职场上的事情，用积极的心态面对每一天的工作。

5、保持充沛的活力。职场的压力巨大，其实压力有时也是动力，有了动力就要有活力，在面对职场时，不要倦怠，不要不安，要保持充沛的活力，每天锻炼身体，保持良好的精神状态，在良好的状态下来面对一天的工作。