学龄前儿童膳食指南

1、婴幼儿膳食讲究合理搭配，营养协调，口味清淡 ， 膳食均衡。

诸如平时食用主食时，可以适当的添加杂粮和蔬果，在儿童摄入蛋白质和淀粉类食物时帮助幼儿肠胃消化，添加适量的氨基酸和粗纤维，保证营养均衡。

如 ： 南瓜米饭    红豆米饭    红薯米饭    黑芝麻米饭   麦片米饭  .....

及各类粥品 ......

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4、而因为学龄前儿童对于正常饮食习惯尚未养成，甚至于还要依靠他人喂养才能进食，其在进食时往往容易缺失耐心和对于重复食物的厌烦，日常点心和主食上应做到，花样多，品种多，营养均衡，不易造成幼儿挑食或是厌食。

如：西式糕点（禁止添加剂）  中式小点心  各类蔬果  奶制品 及 杂粮食品 .....