几个健康的生活方式

1、抛弃洁癖。生活中总有些人有洁癖，其实这非常不好。首先，它会对自己身边的人带来不便和不好的影响，也可能会招致其他人的反感；另外更重要的是，过度干净会减弱人体对细菌的敏感度，使病菌得以大肆繁殖，最终损害身体。

3、不吸或少吸烟。吸烟的害处不用多提，相信大家都已经非常了解了，只是真正有毅力坚持拒绝烟的人太少而已。但不能否认的是，尼古濒破跏铣丁对人体的伤害真的是非常大。女性吸烟会增加患宫颈癌的概率，而包括女性在内的人群吸烟也普遍会增加肺癌的患病率。

5、早生孩子。这点是单独对女性而言的。当代女性越来越独立，对自己的人生也都会有自己的规划。建议所有有计划生孩子的女性尽量选择早生孩子，因为这样可以降低患乳腺癌几率。现在二胎政策也出台了，早生孩子也不算违背国家晚生晚育的国家政策了。