如何保护孩子不近视

1、注意营养均衡孩子近视眼出现与营养不良有一定的关系，孩子的发育阶段，钙和铬等不可缺乏，否则就会出现近视。

3、注意用眼姿势要正确近距离用眼、姿势不正也是影响近视眼发生的一个因素。近距离用眼时，桌椅高低比例要合适、端坐，书本放在距眼30cm的地方。

5、注意用眼时，光线要适中用眼时光线过强或太弱也是造成近视眼的重要因素。因此 ,在夜晚巡綮碣褂或光线暗的环境下，照明最好采用 40～ 60W的白炽灯，放在书桌的左上角。