身体缺镁怎么补充
1、五谷类补镁食品:小米、玉米。

2、海鲜类补镁食品:虾皮、鱼。

3、水果类补镁食品:香蕉。


6、药物补镁:补镁的药物等

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1、五谷类补镁食品:小米、玉米。
2、海鲜类补镁食品:虾皮、鱼。
3、水果类补镁食品:香蕉。
6、药物补镁:补镁的药物等