手机党，醒醒吧！都对身体做了什么

1、睡觉前侧躺着玩手机有什么危害？当我们睡觉前长时间侧躺着玩手机时，会让一只眼睛长时间直视屏幕，另一只眼睛可能就处于被枕头遮盖的状态。这样会导致：适应了光线的那只眼睛需要几分钟才能与适应了黑暗的另一只眼睛同步，很容易导致眼睛暂时性的失明。

3、眼千症：手机屏幕的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线会刺激眼睛，使眼睛视网膜上的感光物质消耗过多。轻则出现干涉、重影、视力模糊，重则角膜、结膜上皮细胞相继角化，导致眼睛怕光或角膜穿孔。

5、颈椎反弓：晚上躺着玩手机，会长时间牵拉着颈椎，使得曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。