有哪些适合上班族的运动

2025-05-09 15:57:49

1、游泳，城市里很好找，有场馆就可以，选择干净点的

3、攀岩，比较有挑战性，但是能够活动全身肌肉的运动

5、骑行，除了没事骑行去玩，还可以代替上班使用

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