核桃黑米营养粥
1、核桃仁漂洗一下，捞出沥水备用。
2、黑米前天晚上浸泡上，第二天用来熬粥。
3、锅内放入黑米和适量水，大火煮开，放入核桃仁小火煮40分钟。
4、煮好的粥关火盛出即可，可以酌情加入白糖。
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1、核桃仁漂洗一下，捞出沥水备用。
2、黑米前天晚上浸泡上，第二天用来熬粥。
3、锅内放入黑米和适量水，大火煮开，放入核桃仁小火煮40分钟。
4、煮好的粥关火盛出即可，可以酌情加入白糖。