工作中压力大怎么缓解

1、1.找人倾诉我们可以找自己的朋友倾诉自己工作中的压力，这是一个非常不错的方法，可以减轻自己的压力。

3、3.化压力为动力工作中出现压力是再正常不过的事情，这时我们要学会变通，化压力为动力，这是一个很好的转换方式，学会去转换压力。

5、5.安静的环境我们在压力得不到释放的时候，我们可以找个安静的环境去慢慢想一想，缓解自己的压力。