莲藕玉米棒骨汤--健脾开胃
1、棒骨洗净冷水入锅加葱姜焯水
2、两分钟去血沫捞出洗净
3、再冷水入锅加葱姜
4、大火烧开文火慢炖30分钟;
5、玉米、莲藕胡萝卜切成大块
6、放入棒骨汤里
7、继续炖15分钟左右调少许盐即可!
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1、棒骨洗净冷水入锅加葱姜焯水
2、两分钟去血沫捞出洗净
3、再冷水入锅加葱姜
4、大火烧开文火慢炖30分钟;
5、玉米、莲藕胡萝卜切成大块
6、放入棒骨汤里
7、继续炖15分钟左右调少许盐即可!