女性在秋季要如何预防阴道炎好

　　女性在秋季要如何悴匙吭佰预防阴道炎好?秋季很容易得阴道炎，而且阴道炎给女性造成很大困恼，所以在这个季节，做好预防阴道炎的工作显得尤为重要。

1、养成良好的卫生习惯

　　上厕所前也应该洗手，不滥用不洁卫生纸，排便后擦拭外阴时宜从前向后擦，每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干，自己的盆具、毛巾自己专用，内裤与袜子不同盆清洗。

2、锻炼身体

　　均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

3、不过度讲究卫生

　　有些人认为自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。

　　因为阴道内环境呈弱酸，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致变化，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抵抗力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

4、避免坐式马桶

　　使用公共厕所时尽量避免坐式马桶，提倡淋浴，不洗盆塘，浴后不直接坐在浴室坐椅上，不在消毒不严的泳池内游泳。

5、不滥用抗生素

　　长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致变化。

6、积极控制糖尿症

　　糖尿症者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制霉菌生长。

7、合理穿衣

　　不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

8、根据情况选择较好的避孕方式

　　药物避孕的妇女如果反复发生霉菌阴道炎，应停用避孕药，改用其他方法避孕。