三年痘龄告诉你怎么让痘痘离开你

1、      初三的时候青春期，脸上痘痘泛滥成灾，药没少吃，医院没少去，吃的、外涂的、祛痘洗面奶，什么都用过，就是不下去，那段时间因为这还很自卑。好了，废话不多说，直接分享经验。

2、     不管你脸上的痘痘是多还是少，是轻还是重，早晚都用温水洗脸，要坚持洗，每天都要洗，洗完之后尽量不要再涂护肤品了，因为你的皮肤本来就是在排毒，你涂了东西就堵着它了，每天保持面部的清洁，如果出油厉害，每天中午也可以再洗洗，总之，保持面部的清洁。

3、    不要吃辣的，油腻的，实话说我的痘痘不是吃药下去的，是靠我自己调节下去的，时间周期很长，但到现在一直没有复发过，每天吃清淡的，像火锅，烧烤能不吃就不吃，每天多喝茶水，碳酸饮料、烟、酒都不要沾，刚开始很痛苦，慢慢的就习惯了，我到现在也没有这些不良的习惯了。

4、    每天保持足够的睡眠时间，切记不要上网熬夜，电脑的辐射很大，对痘痘影响很大，立竿见影，今晚通宵，明早必定长痘痘。现在我在中冠网科做河南医考的推广，每天都面对着电脑，按这个方法脸上也没再长过痘痘。

5、    脸上有痘痘的时候要保持一个好心情，心情好了，痘痘下去的就很快。脸上有痘痘说明你的肝火过旺，你再发火就等于是火上浇油了。

6、按我说的，不用吃药，一般半年到一年就消失了，并且不容易复发。