小孩、年轻人背有点驼怎么办(上交叉综合征症）

1、搞清楚原因并不是每个人背弯都是因为生理原因，心理原因也很重要，搞清楚原因，对症下药才是关键。心理原因就只能自己解决了，毕竟每个人情况不一。

3、上交叉综合症又名寒背，是属于一种涉及脊椎正常生理弯曲的偏离，寒背的身体姿势会造成胸椎向后屈曲更多，患者最明显的外观特征是其头部常常不自觉的向前倾，背部胸椎的位置弯曲，从身体的侧面看，脊椎是呈”潮贾篡绐C”型。下面就说说怎么改善上交叉综合症

5、平常注意调整姿势生活当中注意到自己的姿势：是不是头部前倾了、双肩是不是向上耸了、背部是不是有点弯了，然后调整到正常，久而久之就会好很多。