治疗不同疾病的瑜伽体式-高血压

2025-05-24 22:24:38

1、冥想

3、头碰膝前曲伸展式-半莲花加强背部前曲伸展坐式-半英雄前曲伸展坐式-背部伸展式

4、英雄坐-至善坐-莲花坐

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