养生食物知多少：[4]益肠排毒的常用食物

2025-05-21 22:12:50

1、桃子，性温，具有生津润肠的功效，可以改善便秘。

3、兔肉，性凉，具有补中益气、清热止咳、凉血解毒的作用。

5、核桃，性平，具有润肠、缓解便秘的功效。

7、黄豆，性平，用黄豆煮汤喝，可以清热解毒、补脾益气。

9、猪肠，性平味甘，具有润肠袪燥、调血痢脏毒的作用。

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