膝关节术后怎么进行伸直训练

1、为什么要进行膝关节伸直瑾龊胂然训练。膝关节镜手术是处理膝关节损伤的重要方式，但关节手术后，通常都需要解决关节活动度的问题，要恢复膝关节的正常活动范围（屈伸0度到150度）。膝关节伸直对术后的恢复来辔亿呶邂说非常重要，如果膝关节无法伸直，那么患者的步态是无法恢复的，也就是走路会瘸。

3、膝关节伸直训练。坐在床上，将咀钯溘噻术腿伸直，把毛巾卷垫在膝关节下面。股四头肌发力，将膝关节压向毛巾卷，同时将足跟抬起，保持3到5秒，回到原位。反复25个为一组，训练3组。