如何快速的恢复脑力

1、闭目，当人眼睛睁开的时候，每秒都会有大量的信息传向大脑。这些大脑都会加重大脑的负担。闭目其实就是在切段这些信息。

3、打哈欠，这个动作的正确理解应该是吐出废气，增加脑部供氧，去除困倦。

5、伸懒腰，伸懒腰是可以促进血液循环的，增加血液循环。所以没事是可以做做运动的，这对于增强我们的身体健康素质都是非常重要的。