预防肠道癌症应注意点什么

1、不能吃得太精、太油、太荤、太咸 我们现在不缺吃，物质丰富，因此很多人的饮食变得紧致，油腻和大鱼大肉，并且重口味食物麻辣鲜香也是很多人的最爱，可惜这样太精、太油、太荤、太咸的饮食对肠道的伤害很大，长期这样会增加肠道负担，癌变的几率大大提高，正确的饮食应该是粗细搭配，荤素搭配，营养要均衡。

3、不能老是生气 生活中有很多我们称之为“小气”的人，总是动不动就生气了，为一点小事斤斤计较，老是让自己被这些不良的负面情绪说影响也是很容易得肠癌的。经常生气会导致免疫系统功能减弱，尤其有些人情绪不稳定、生气时就不想吃饭，难免会发生肠胃疾A病，导致肠癌几率高升。况且身体里火气太大，对身体也非常不好，所以不要发火。

5、不能长期熬夜 肠癌可能是长期熬夜循环运作下的结果。因为晚上睡眠时是身体排毒最佳时期，然而熬夜会导致排毒无法正常进行。长此以往，毒素会逐渐堆积在人体内，循环往复，人体代谢功能减弱，病毒滋生，可能诱发癌细胞。