春季皮肤过敏怎么办

每年的3-5月，不少人都会被春季过敏症困扰，荨麻疹、过敏性鼻炎，甚至是全身性的反应，让“敏感”的人苦不堪言，应对春季过敏，你该怎么办？

改变作息上午6点-10点空气中花粉的浓度达到了峰值，如果对花粉过敏，这个时间段应尽量不出门。如果出门，最好全副武装——穿上长裤长袖、戴口罩和墨镜。不同的人过敏表现不同，有些人表现在呼吸道（过敏性鼻炎），有人则表现在皮肤上（荨麻疹），因此可以根据自己的情况，置办装备哦~总之，尽量让身体各个部位都不接触到过敏原。傍晚之后，空气中的花粉浓度就会明显下降，这时候就可以到户外活动活动啦！记得回家后要脱掉运动服，赶快去冲个澡~

洁净家居身体“敏感”的姐妹要格外爱干净。有研究表面，室内空气污染的程度比室外更严重，而一天90%的时间都要呆在室内，因此最好对居室来个彻底的大扫除。被褥、枕头床单、地毯都是过敏原最集中的地方，因此要对这些地方认真打扫！