秋葵鸡蛋三明治

1、鸡蛋打入碗中。

2、加适量纯牛奶。

3、加适量盐。

4、将鸡蛋打散，搅拌均匀。

5、热锅，放适量油。

6、油热后倒入蛋液，中火，炒至凝固成型之后盛出备用。

7、秋葵洗净，切去头尾。

8、水烧开放适量盐，下秋葵煮3-4分钟，捞出备用。

9、砧板上铺一张保鲜膜，放上一片吐司面包片。

10、铺上一半量的炒鸡蛋。

11、撒上适量的熟黑芝麻。

12、摆上煮熟的秋葵。

13、在秋葵上铺上剩下的一半炒鸡蛋。

14、盖上另外一片吐司面包片。

15、用保鲜膜裹紧。

16、用锯齿刀从中间一分为二。

17、切开的样子。

18、还可以包上好看的油纸，开动。