在我们身边能​抗癌的蔬菜，常吃不得癌

1、红薯红薯中含有一种叫氢表雄酮的化学物质，可以用于预防结肠癌和乳腺癌。注意，熟的红薯比生的红薯防癌效果要好一些。

2、花椰菜花椰菜等十字花科蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物，能够诱导人体内生成一种具有解毒作用的酶。经常食用，可预防胃癌、肺癌、食道癌的发生。胃不好的朋友要经常吃些花椰菜。

3、西红垛忮朕袱柿/番茄番茄中含有的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌，激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。它又是很强的抗氧化剂，可杀死人体内能导致老化的自蕉浔恨缝由基。摄入适量的番茄红素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的发病率，并对胃癌、肺癌有预防作用。前列腺不好的男性朋友可以多吃点。

4、芦笋芦笋含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分，对皮肤癌、淋巴瘤、膀胱癌有一定疗效。

5、胡萝卜胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，而胡萝卜素是维生素A的一种形式，维生素A是有效的防癌物质，对食道癌、肺癌和子宫癌均有预防作用。另外，胡萝卜中的木质素有提高人体免疫能力和间接地消灭癌细胞的能力。