如何成熟一点
1、培养兴趣。缺乏兴趣和创新会让人显得不成熟。找到自己感兴趣的领域，并努力成为该领域的专家，这样你就会变得更有经验、更加成熟。广博的兴趣爱好为你提供与他人交流的谈资，不管他们是否和你爱好相同，至少能丰富交谈内容。
尝试培养积极的、有建设性的爱好。虽然看电视很有趣，但看电视并没有最佳地利用时间。你喜欢电影、电视、游戏没有问题，但除此之外应当花时间做其他更有意义的事。
兴趣爱好可以提高自尊心和创新能力。同时，兴趣爱好对大脑有良性刺激作用，能让你感觉积极、开心。
你可以培养各种各样的爱好，基本没有限制。学摄影、乐器、电子鼓、表演。只要确保你所选择的是你真正喜欢做的事，否则就是工作负担而不是爱好。
2、设立目标，向目标奋进。能够评估自己现有的优势，清楚自身的短板，并能制定未来发展目标，这也是成熟的一部分。牢记自己的愿景，用其权衡你的选择。在设立清晰、可行、可量化的目标后，采取行动将其达成。
你也许觉得设立目标很难，但别担心！其实只需要多花些时间好好计划。首先，明确你想要在哪个方面有所提高。比如说，你希望完善自己的能力，为进入一个好大学做准备。这就是你设立目标的起点。
你需要想清楚几个核心问题：谁、什么、何时、何地、怎么做、为什么。
谁。在实现目标的过程中，有哪些人参与。以上面的例子来说，你是主要的参与者。但是，还会涉及到导师、协调人、咨询顾问。
什么。你想获得什么？这一步要尽量做得细致。“为升入大学做准备”这个目标太宽泛。一个不具体的目标很难使人真正采取行动。你应该把大目标分解成具体需要做的事情，比如“参加志愿者活动”和“参与课外活动。”
何时。设定时限，帮助你明确每一步计划需要在何时达成。这让你不偏离正轨。比如，如果你想做志愿者，就需要知道申请截止日期、活动举办日期和你所参与的活动日期。
何地。你需要清楚在哪里实现目标。如果是做志愿者，你可以去动物收留所。
怎么做。你得想清楚怎么做才能一步步实现目标。比如，怎样能联系上动物收留所，表达你想做志愿者的意愿？怎么到达收留所？怎么在做志愿者和其他工作间找到平衡点？你需要考虑这些问题。
为什么。不管你信不信，这应该是最重要的部分。当你明确你在一项工作中所能发挥的价值，并预见其长远的发展前景，那么你更可能实现目标。[5]想清楚这个目标的意义。比如，“我想去动物收留所做自愿者，因为这可以增长我的经验，美化我的履历，帮我更顺利地申请到理想的大学专业。”
3、知道什么时候可以偶尔犯犯傻。成熟的人，并不是时时刻刻都很严肃。成熟意味着了解你的受众，知道何时应该轻松活泼，何时应该严肃。学会自己调节状态，知道在什么情况下应该严肃到什么程度。
每天安排一些时间放松一下。你需要释放压力。每天留出一定的时间（如放学或下班后）放松心情。
注意，在正式场合（如学校、公司、教堂、葬礼等），不应该开玩笑。这种场合你应该全神贯注，而不是调侃人。如果在这样的场合你都不严肃，那是不成熟的表现。
不过，在非正式场合，如和好朋友、家人相处时，用不着太严肃。轻松活泼的状态有助于增进彼此的感情。
设立界限，知道什么时候该严肃，什么时候该放松。别做一个狭隘的人，要放开眼界，因为在非正式场合幽默和玩笑也是很好的调味剂。
4、尊重他人。我们必须和他人共存。假如你做的事侵犯到别人，或者从来不考虑他人的感受，那么别人会觉得你很不成熟。你应该试着去发现身边的人有什么需求，树立一个成熟的受人尊重的形象。
尊重他人不等于唯唯诺诺。你不需要对他人言听计从。你想让别人怎么对待你，你就要如此对待别人。假如有人对你很不友善，你没必要也对他无理。学会宽容，别跟他计较，走开就是了。
5、选择成熟的朋友。朋友会影响到你的行为。多交些能让彼此成长的朋友，别交损友。
1、不要欺压别人。霸道的行为经常是因为缺乏安全感和自信心。正因如此，他们才企图让自己的权利凌驾于他人之上。这种做法对他们自身和被欺压者都没有好处。如果你发现自己有这样的倾向，你应该和你信赖的人谈谈心，如父母或辅导员，学会制止这种行为。
欺压行为分为三类：言语类、社交类、实体类。
言语欺压包括辱骂、威胁、指责别人。虽然言语不会造成身体损伤，但会造成严重的心理创伤。注意自己的言辞，不要对别人说连自己都不想听到的话。
社交欺压包括损害他人的社交关系和声名。排挤、造谣、羞辱、八卦都属于社交欺压。
实体欺压包括伤害某人的身体或其所有物。抢夺、损毁某人的物品或做出粗鲁的行为都属于实体欺压。
在你所在之处，不让欺压行为发生。也许你不是被欺压者，你也应该维护周边环境的友好和谐。尝试：
从自身做起，不欺压他人。
告诉欺压者，他们的行为不正确。
友善对待被欺压者。
告知相关的监护人。
如果你发现自己有欺压别人的倾向，请咨询心理医生。也许是一些深层原因导致了你的心理问题。心理专家能帮助你更为积极友善地与人相处。
2、不要在别人背后八卦、造谣、说坏话。在背后说人闲话和当面指责别人所造成的伤害一样多，甚至更多。 即使你不是恶意的，仍然会造成伤害。成熟的人关心别人的需求和感受，不会伤害别人。
八卦别人并不会让你显得很酷或者更受欢迎。研究表明，在五年级的时候，可能有人觉得八卦很酷，但到九年级（成熟一些时），大家都会觉得八卦的人不受欢迎。
也不要助长八卦。当身边的人想说八卦时，你可以提醒一下。你只要说“我不是很喜欢在背后八卦别人”，这就能起到作用。
有时候，你明明是赞赏某人，结果被传成了八卦。比如，可能你说“我很喜欢和A玩。她很有趣！”，但却被别人扭曲了意思。你控制不了别人的理解和反应。你唯一可以控制的是自己的言语和行为。确保自己不说伤人的话。
判断八卦的标准：你是否愿意听到别人如此评价你？如果答案是否定的，就不要传播这种八卦。
3、宽容那些对你不友善的人。如果你可以释怀，则不用回应。你的沉默可以传达你的不悦。如果你不能释怀，就告诉对方他说的话很没礼貌。若对方道歉，你接受道歉。如果对方不道歉，你就走开。
4、保持开放的心胸。成熟的人眼界开阔。有些事情你未曾听说或尝试过，你也不该否定它。把它看作一个开拓眼界的机会，学习一些不一样的新知识。[15][16]
如果别人的想法或习惯与你不同，不要立刻评判。而是问：“你可以让我多了解一些吗？”或“为什么你这样做？”
试着多倾听别人，少说自己的意见，至少一开始应该这样。不要打断别人，说“我不这样认为”。让他们说完。听完了你会有意外的收获。
请别人进一步解释。当某人说了一句看似不正确的话，在你批评他之前先要求对方进一步解释。比如，你觉得对方在挑衅你，深呼吸并问“你的意思是……，我理解的对吗？”如果对方能解释清楚他没有恶意，你就别多想了。
不要假定别人动机不良。要知道每个人都会犯错，你也一样。也许他们不是故意伤害你。学会换位思考，你会变得更成熟。
有时候你的意见和别人分歧很大。这很正常。意见不统一是一种常态。承认分歧也是成熟的一部分。
5、相信自己。不要因为别人不认同你，就否定自己。只要你的行为不对他人造成伤害，你可以大方地表达个性。成熟的人不会否定自己的个性，不会试图成为别人。
探索自身优势，培养兴趣和技能，这是提升自信的好方法。相信自己有能力实现目标，有可以和别人分享的干货。
小心内心的自我质疑的声音。当你觉察到自己有负面情绪，就把自己当朋友，假设你的朋友遇到相同的困境，你会怎么鼓励。既然你不会贬低朋友，那为什么要贬低自己呢？把负面的想法变成正能量吧。[17]
比如，有时候你会觉得“我真是个失败者！我数学那么差，怎么学也不可能学好。”这是一个负面的想法，你肯定不会这样说你的朋友。
那么你可以把它转化成：“我不擅长数学，但我可以努力去学。即使拿不了A，尽力就好。”
1、控制脾气。愤怒是一种很汹涌的情绪，但还是可以控制的。对于不重要的琐碎小事，不要反应过度。当你感到不高兴时，停顿十秒钟想一想，再做出回应。这样做可以防止你做出让自己后悔的行为，也会让你成为一个更加成熟的沟通者。
在这十秒钟停歇时，看清楚当前的状况。存在什么问题？不高兴的原因是什么？你可能会发现自己不开心的原因其实是两天前发生的微不足道的小事，比如打扫房间之类的。
设想出可能的解决方案。先想出几个可行的方案，然后再挑选一个。想一想如何解决问题。
考虑后果。这一点很多人做不好。大家往往会想怎么做就怎么做。可是你的做法真的能解决问题吗？会不会让情况变得更糟？想清楚每个选择可能带来的后果。
选择一个解决方案。上一步，我们考虑了每个可能的选择的后果，在这基础上选择一个最佳方案。要知道最佳方案不一定是最简单或最有趣的。学会权衡和取舍方案是变成熟的一部分。
要是你必须说点什么，请使用平和的语气，合理地表达你的感受。如果对方只想争吵，完全没有倾听的意思，那你就远离冲突。不值得争论。
在你愤怒得快要爆发时，深呼吸数到十。学会控制自己得情绪，不要被愤怒左右。
假如大家知道你脾气差，可能会故意激怒你。如果你能够控制好自己的脾气，别人也懒得烦你或挑衅你。
2、学会主动式沟通技巧。成熟的沟通方式是采用主动式言行。主动和自大、压迫不一样。主动的人能够清晰地表达自己的感受和需求，并且愿意倾听别人。
而自大自私地人不顾虑别人地需求，只关注自己想要什么、什么时候要，完全不管别人的感受。你要捍卫自己，同时不能显得自大狂妄，这样就会更成熟。以下是关于主动式沟通的一些意见：
使用以“我”开头的句式。以“你”开头的句式会让人觉得受到责备和冒犯。把重点放在表达你的感受上，让交流变得开放而成熟有效。
比如，不要再对你的爸妈说“你们从来不听我说话！”，你可以换成这种表达“我觉得我的意见得不到倾听。”你说“你觉得”，对方会更有兴趣进一步询问原因。
考虑别人的需求。别只以自我为中心。应该清楚地表达你的感受和需求，同时也询问和关心别人地需求。把别人放在第一位是成熟的表现。
不要急于得出结论。如果你没搞清楚状况，就问清楚。在你没了解清楚之前，不要急着急着下定论。
比如，当你朋友原本约好和你一起去逛街但是忘记了，你不要假定对方是故意的。
你应该再次邀请她，表达时用“我”开头的句式：“我很失落呢，你没和我一起去逛街，是发生什么事情了吗？”
主动配合别人。不要说“我想去玩滑板，”而是应该问：“你们想做什么呢？”
3、谈论成熟的话题。包括学校、新闻、生活经验、教训等。当然，和好朋友交谈不用一直很严肃。学会分对象选话题。和闺蜜聊的事就和数学老师聊的不一样。
提问。好奇心也是成熟的一个标识。如果总是你在说，那就不成熟。学会问对方问题。当对方讲了一件有趣的事，你可以说“再和我多讲讲吧！”
不要不懂装懂。承认自己不懂需要勇气。因为你想显得成熟而博学。但是不懂装懂被拆穿，那会显得很蠢。还不如坦白“我不是很了解。我会去补充些相关知识。”
4、学会真诚地承认错误并道歉。不管多小心，也会偶尔说错话，无意中伤了人。我们会偶尔犯错，因为没有人十全十美。学会收起你的傲气，说声“抱歉。”在犯错误时真诚地道歉显示出你的成熟。
