如何快速缓解痛经，调理痛经的体质?

1、经期前一周，用红枣、桑寄生、鸡蛋煲汤，每天喝，可以调理身体。

2、经期，身体不适，可以用五味子放在电磁炉里，旁边放一碗水，加热40s，用纱布包好捂在肚子上，可以缓解疼痛。如果迨藻悃顼没有电磁炉，也可以用塑料袋装好隔水加热，五味子可以反复使用多次。这个止痛效果非常好，长期使用也可以调理身体。

3、经期就是一个大失血的过程，所以经前经后，要喝补血汤，这个要长期坚持才有效果的。我一般堡当归乌鸡汤，材料上面有写，最好是在汤里加阿胶，只要三分之一就够了，特别是很少吃阿胶的妹子，千万别加太多，太补流鼻血就得不偿失了。

4、早点结婚生子，也是治疗痛经的好法子哦。