养胃食品的有哪些

1、第一、我们经常需要和一些粥来养胃，很多人的胃口不舒服是因为自己的平时不注意饮食结构，消化功能出现紊乱引起的现象，我们应该经常喝一些红枣粥，这样可以慢慢的缓解胃口不舒服的症状。

3、第三、胃口的不舒服，很多是胃部的血液循环不好引起的，长期的精神紧张就是一个诱因，这时候我们可以适当的喝一些茉莉花茶，因为这种茶的功效主要有清热和解毒，而且可以疏胃，坚持喝一些时间，效果明显。

5、第五、我们的生活压力大，工作也比较紧张，这时候就会引起你胃口的不舒服，也可以能消化不良，我建议大家可以喝玫瑰花茶，这种茶的功效主要有滋润养颜和疏肝解郁，更能和胃养肝，每天和几杯对身体很有补益。