女生经常掉头发怎么办怎样保养

1、平时可以用木梳或牛角梳梳头，或者用手指按摩头部促进血液循环，加速头发生长。此方法既简单，又方便。

2、饮食方面要全面补充营养，不要挑食，偏食。多吃富含蛋白质和海产品，少吃辛辣油腻的食物。

3、洗发和护发的乳液，也要格外小心，不要使用含硅的洗发水，洗发水最好不要涂在头皮上。最好洗发的时候加入啤酒，加入鸡蛋会对头发的滋养有很大帮助。

4、最好不要染发，烫发。实践表明，染发和烫发使用的是化学药剂，极易破坏发质结构，也容易造成头发干枯，没有营养。脱发当然在所难免。

5、洗完头发后，擦干后最好自然风干，不要经常使用电吹风。电吹风高温烘干也容易使发质受损，并且容易滋生细菌。

6、如果掉头发的情况比较严重，就要采取措施及时治疗。可以服用一些中药，具体配方请咨询医务人员。

7、还可以推拿按摩，针灸进行治疗。此方法可以和中药治疗内服外用相结合。一般以疗程为周期。需要的小伙伴们赶快试一试吧。如果此经验帮助了你，请给我投票吧，希望能帮到更多的人。