减肥蔬菜水果大全
1、西红柿。它的能量特别低，而且维生素含量高，可以减肥替代晚餐。
3、苹果。既有维生素又有纤维素，而且有一定的饱腹感，也可以替代晚餐。
5、芹菜。这是纤维素含量最高的蔬菜，不但可以缓解便秘还能养颜减肥。
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1、西红柿。它的能量特别低，而且维生素含量高，可以减肥替代晚餐。
3、苹果。既有维生素又有纤维素，而且有一定的饱腹感，也可以替代晚餐。
5、芹菜。这是纤维素含量最高的蔬菜，不但可以缓解便秘还能养颜减肥。