夏季如何驱走困意

2025-05-23 06:32:38

1、用茶提神,可以适当喝点茶水,用来提神,茶水中有刺激大脑神经系统的物质,可以提神,及时驱走睡意,不过喝茶不要过浓,尤其是晚上工作不宜喝茶;

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3、洗把脸,在困意来临的时候,可以去洗脸然后刺激自己,然后让大脑达到清醒的状态;

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5、可以找别人聊一聊感兴趣的话题,来转移困意,在聊感兴趣的事物时,就会越聊越兴奋,进而缓解困意;

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