被女友甩了该怎么办呢

1、方法一：不要留恋不舍。既然会被甩就说明你还是比较喜欢地方的，分开了对自己的伤害是非常大的，因此要学会调整一下自己的内心，让自己变得更加强大一些，不要依依不舍，刚开始断开的话会非常难受，但是随着时间的推移什么都会化解的，所以多给自己时间来忘记这段感情，不要舍不得很难过，这没有必要的。

3、方法三：吸取教训。失恋并不是可怕的事情，最害怕的事情是自己不能调整好情绪继续奋斗，这才是最让人害怕的地方，因此要吸取教训，经历过一段失败的感情后男生应该从中吸取教训，然后变得更加成熟，不要再因同样的事情被伤害，要懂得保护自己了，这对自己而言也是一件很好的事情。

5、方法五：找朋友诉说。要多和朋友沟通交流，就算没有说出心中的一些话的话也能将情绪发泄出来，这时候就可以将自己平时比较好的朋友约出来一起吃吃饭或者喝喝酒都是非常不错的选择，梓脶阗擗最重要的是不要将心中的那些悲伤压在心底，否则会非常难受的。男生都要学会和朋友诉说心中的苦闷，这样才能让自己心里更舒服自在。

7、方法七：将情绪发泄出来。当然还是得将自己心中的情绪发泄出来了，这样才能让自己活得更加快乐的，发泄的方式因人而异，有人喝酒抽烟，有人会玩游戏，等等这些行为都是可以的，都能让自己将情绪发泄出来，无论什么方法，只要能将心中的不满发泄出来的话，那么就能让自己活得更加快乐的。