藜麦沙拉的做法

2025-06-28 22:24:04

1、准备好你喜爱的各种水果蔬菜，三色藜麦，酸奶，沙拉酱，葡萄籽油；

3、三色藜麦放进沸水中煮至露出胚芽，即可捞出与水果蔬菜拌匀；

5、三色藜麦沙拉，完成！

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