如何游泳七大技巧

游泳是一种比较好玩的体育活动也是我国传统运动项目，今天给大家带来游泳技巧攻略有哪些。

二，用你的手掌抓水

1、然后用自己的整个前臂及手部抓住水，这样你的前臂和上臂形成直角，划水时保持划水手的宽广，与水接触面平坦，动作稳定流畅。你的划水效率就会越高，你获得的动力自然就多。

四，保持头部在水上面

1、保持头部在低位这个技巧不仅为你减少阻力，而且保持你的躯干挺拔，也能减少你的颈部和下背部的紧张。

六，让自己的脚动起来

1、通过自己的腿摆动，推动你前进如果你的脚不能灵活地弯曲，可以通过练习可以增加脚部的灵活性。