养生食补白菜三鲜馅饺子
1、白菜洗净沥干水，剁碎或者用料理机切碎。加入盐颠盆晃匀，杀出水。先挤出大约一小碗的白菜汁待用。
3、鲜虾去头剥壳去虾线，锅里倒油把虾头中火煸炒轻压出油。推荐最好用鲜虾，用虾油调馅是这个馅的“灵魂”。虾头炸干后取出，虾油放凉待用。
5、这是搅拌好的肉馅最好放入冰箱中呆一个小时。
7、醒好的面分成剂子擀皮。根据自己习惯喜好包成饺子就可以了。TheEnd
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