照烧鸡扒——家常版,好吃
1、家里很少做日式菜,早就想吃照烧鸡扒,找到网上一个博主的方子,稍微改良一下,无油少糖健康版照烧鸡扒。

3、平底锅开小火,鸡皮那面往下放入鸡扒,慢慢煎,这一步不用放油,小火鸡皮会慢慢出油。

5、等到鸡腿那面也金黄,倒入准备好的照烧料汁,中小火同时勺子不停舀料汁淋在鸡腿上,到出锅鸡腿都不用翻面了。

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3、平底锅开小火,鸡皮那面往下放入鸡扒,慢慢煎,这一步不用放油,小火鸡皮会慢慢出油。
5、等到鸡腿那面也金黄,倒入准备好的照烧料汁,中小火同时勺子不停舀料汁淋在鸡腿上,到出锅鸡腿都不用翻面了。