腰间盘突出的克星腰枕大盘点，避免踩雷花冤枉钱

很多人因平时不注意，年龄不大却得了腰间盘突出，震惊难过后悔等等情绪还没有完全散去，但行动上却不得不积极面对它。在这里分享一下小编护腰康复经验，与年轻患者互相打气，减少花辛苦钱！

2、荞麦壳腰枕这款外层是老粗布枕套，内部用荞麦壳填充。可以取出部分荞麦壳来调整高度，但会有些分布不均匀的感觉，睡觉好动的宝宝不推荐。价格便宜，枕套可洗。◾️材质：粗棉布+荞麦壳◾️曲线：不平滑

4、牵引型腰枕这款适合睡前牵引，不适合整夜睡眠立体曲线造型，增加了对腰部两侧的贴合支撑。这个高度只适合睡前睡20min，帮助牵引腰椎。◾️材质：太空棉◾️高度：8cm◾️曲线：平滑、3D贴合、曲度较大